Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Stolegymnastik | 560
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Gymnastiksalen
25 - 99 år
Stolegymnastik er slet ikke kedeligt. Vi træner for at styrke muskler, bevægelighed og balance, og håber det giver bedre funktionsevne og velvære. Vi træner med og uden redskaber til god musik.
Få pladser
Step | 566
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
Gymnastiksalen
18 - 99 år
Her skal ingen være skræmt. Simpel step til glad musik, hvor vi får sved på panden. Vi opbygger stille og rolig en stepserie. Husk vand.
Tirsdag
Krolf | 580
Kl. 13:00 - 16:00
Flere tider
Samlingssalen
50 - 99 år
Krolf er en mellemting mellem Golf og Kroket. Vi får masser af frisk luft og et godt grin.Vi slutter af med socialt samvær hvor vi nyder en kop kaffe.
Krudtuger piger 5 år - 1. klasse | 553
Kl. 16:45 - 18:00
Flere tider
Asgårdshallen
5 - 7 år
Små rytmeøvelser og lege efterfulgt af redskabsbaner.
Pilates | 564
Kl. 17:15 - 18:30
Flere tider
Gymnastiksalen
18 - 99 år
Muskeltræning, der udføres langsomt og kontrolleret uden ydre belastning. Fokus på stabilisering af kernemuskulaturen, så der kan nemt komme sved på panden.De fleste øvelser laves siddende eller liggende på måtten - ofte i flere varianter så du kan deltage uanset alder og træningsniveau. 
CrossGym | 569
Kl. 18:15 - 19:15
Flere tider
Asgårdshallen
18 - 99 år
Kom i dit livs form med CrossGym. Det er enkelt, råt og benhårdt - men alle kan være med.
Yoga | 565
Kl. 18:45 - 20:00
Flere tider
Gymnastiksalen
18 - 99 år
Hatha-vinyasa yoga, hvor du bevæger dig igennem kroppen i stående, siddende og liggende stillinger. Der vil være fokus på åndedræt og bevægelse i overgangen mellem stillingerne.
Onsdag
Bevæg dig for livet - Gymnastik M/K | 561
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Gymnastiksalen
25 - 99 år
Hensyntagende gymnastik. Der tages afsæt i den traditionelle gymnastikform skarpslebet til gymnastens behov, krav og hvad der lige er godt for de kropslige kognitive udfoldelser. Fokus på: En stærk krop og hjerne, kondition og puls, balance og øget velvære, sjovt og givende træningsfællesskab med plads til samvær, hygge og snak.
Mini-Mix 4 - 5 år drenge og piger | 552
Kl. 16:15 - 17:15
Flere tider
Asgårdshallen
4 - 5 år
Basis gymnastik samt opstart af spring på redskaber på egen hånd UDEN FORÆLDRE. Der er også plads til  at lege
Step | 567
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
Gymnastiksalen
18 - 99 år
Her skal ingen være skræmt. Simpel step til glad musik, hvor vi får sved på panden. Vi opbygger stille og rolig en stepserie. Husk vand.
Springdrengene 0. - 4. kl. | 554
Kl. 17:15 - 18:45
Flere tider
Asgårdshallen
6 - 10 år
Nybegynder eller ej, så er holdet  noget for dig. Arbejder på at forbedre den enkeltes færdigheder dog hele tiden med sjov og "ballade" i fokus. Springer på bane (airtrack) og i trampoliner. Fællesskab og udvikling.
Spring/rytme Mix 4.-6. klasse | 556
Kl. 17:30 - 19:00
Flere tider
Gymnastikhuset
10 - 13 år
Er du pige/dreng med mod på spændende spring, dans og sjov med en masse andre dejlige tøser og drenge, så er dette noget for dig. Kom glad.
Step | 568
Kl. 18:30 - 19:30
Flere tider
Gymnastiksalen
18 - 99 år
Her skal ingen være skræmt. Simpel step til glad musik, hvor vi får sved på panden. Vi opbygger stille og rolig en stepserie. Husk vand.
Zumba | 563
Kl. 18:45 - 19:45
Flere tider
Asgårdshallen
16 - 99 år
Rum for god motion, plads til at fjolle, lægge dagens strabadser bag sig og få en humørbooster. Uanset om du er nybegynder eller har danset i årevis, så er der plads til dig på gulvet.
Junior-Mix 7.-9. klasse | 557
Kl. 18:45 - 20:15
Flere tider
Gymnastikhuset
13 - 15 år
For drenge og piger på alle niveauer der vil lave fed gymnastik. Opvarmning, styrke, spring og serier. Deltager i opvisning til foråret. Glæder os til en masse unge, der er klar til at have det sjovt og give den max gas.
De skæve springere Mix 16+ | 558
Kl. 20:15 - 21:45
Flere tider
Gymnastikhuset
16 - 50 år
Rytme og spring for dig der elsker gymnastik. Gi` den gas så lover vi til gengæld en spændende træning. Der må påregnes køb af opvisningsdragt.
Torsdag
Spring/rytme Piger 2.-3. klassel. | 555
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Asgårdshallen
7 - 10 år
Vi skal lære en masse springgymnastik og rytmeserier. Vi tager udgangspunkt i gymnasterne på holdet,  vi skal bl.a. lave vejrmøller, stå på hænder, springe i trampolin og lave forskellige serier.
CrossGym | 570
Kl. 18:15 - 19:15
Flere tider
Asgårdshallen
16 - 99 år
Kom i dit livs form med CrossGym. Det er enkelt, råt og benhårdt - men alle kan være med.
ManPower | 572
Kl. 19:30 - 20:30
Flere tider
Asgårdshallen
18 - 99 år
CrossGym KUN for mænd. Op af sofaen og gøre noget godt for dig selv og din krop? Eller træne sammen med andre og blive udfordret på styrke og udholdenhed? Plads til alle uanset størrelse, alder og fysisk form. Øvelser med egen vægt og forskellige redskaber. Træning tilpasses, så alle kan være med.
Lørdag
Mor/Far/Barn 1-2 år | 550
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Asgårdshallen
1 - 2 år
Sang, leg og bevægelse til styrkelse af motorikken og udfordrende redskabsbaner.
Mor/Far/Barn 3 år | 551
Kl. 11:00 - 12:00
Flere tider
Asgårdshallen
3 - 3 år
Sang og motorik-lege og så skal vi lære at følge en redskabsbane på en sjov og læringsrig måde.
Søndag
CrossGym | 571
Kl. 10:15 - 11:15
Flere tider
Asgårdshallen
16 - 99 år
Kom i dit livs form med CrossGym. Det er enkelt, råt og benhårdt - men alle kan være med.
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram