Rytme og spring for dig der elsker gymnastik. Vi lægger også vægt på det sociale.

CrossGym  udfordrer dig og giver dig styrke og kondition som ingen anden motionsform. CrossGym  er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge ketlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige. Kom glad, kom frisk og tag kampen op. Husk håndklæde og rigeligt med vand.

Yderligere info tlf.  29441656.

Et hold for kvinder, der har lyst til motion og bevægelse til god musik.

Der må påregnes ekstra udgift til opvisningsdragt.

Sang, leg og bevægelse til styrkelse af motorikken og udfordrende redskabsbaner.

Simpel step til glad musik.

Zumba er noget, der for mig skaber et rum for god motion, plads til at fjolle, ligge dagens strabadser bag sig og få sig en humørbooster.

Så uanset om du er nybegynder eller har danset i årevis, så er der plads til dig på gulvet!

Basis gymnastik samt opstart af spring på redskaber på egen hånd uden forældre. Der er også plads til leg.

CrossGym kun for mænd. Plads til alle uanset størrelse, alder og fysisk form.

Hensyntagen gymnastik med afsæt i traditionel gymnastikform, Skarpslebet til gymnastens behov. Fokus på stærk krop og hjerne, kondition, puls, balance og øget velvære.

For drenge og piger på alle niveauer der vil lave fed gymnastik.