Mor/Far/Barn (MFB)

Sang, leg og bevægelse til styrkelse af motorikken og udfordrende redskabsbaner.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Microfræser m/forældre (MIC)

Hop, løb og balancer som en ægte gymnast. Her udforsker børnene redskaberne selv - men med mor eller far lige ved siden af. Sjov og bevægelser i børnehøjde, hvor man godt må slippe hånden lidt.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini-springmix 5 - 6 år (MINI)

Sjovt springhold som er klar til gymnastik uden mor og far. Vi skal lege, springe og lære de første grundøvelser som håndstand, koldbøtter, salto og flikflak. Fokus på sjov træning.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Hobby Horse (HOB)

Er du vild med kæpheste, springbaner, tricks og sjov træning. Masser af sjov, fælleskab og fede oplevelser. Du må gerne tage den egen kæphest med.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Springdrenge 0. - 4. kl. (SPRING)

Nybegynder eller ej, så er Springdrengene noget for dig. Arbejder på at forbedre den enkeltes færdigheder dog hele tiden med sjov og "ballade" i fokus. Springer på bane (airtrack) og i trampoliner.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Dansehold 7 - 14 år (DANS)

Er du mellem 7 og 14 år og elsker rytmisk gymnastik/dans, have det sjovt og lære nye, seje serier og trin. Kom til en sjov og energisk time.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Powertøser 0. - 2. kl. (POW)

Vi skal lære en masse springgymnastik og rytmeserier. Vi tager udgangspunkt i gymnasterne på holdet, men vi skal bl.a. lave vejrmøller, stå på hænder, springe i trampolin og lave forskellige serier.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/Rytme MIX 3. - 5. kl. (SPR)

Er du pige/dreng med mod på spændende spring, dans og sjov med en masse andre dejlige tøser/drenge, så er dette noget for dig. Kom glad.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Junior-Mix 6. kl. - 15 år (JUM)

For drenge og piger på alle niveauer der vil lave fed gymnastik.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksenspring Mix +20 år (VOKS)

Spring for dig der elsker gymnastik. For alle uanset niveau.  Vi lægger også vægt på det sociale.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Step (STEP)

Simpel step til glad musik.

Tilmeld/Læs mere - (2)

Zumba (ZUM)

Zumba er noget, der for mig skaber et rum for god motion, plads til at fjolle, ligge dagens strabadser bag sig og få sig en humørbooster.

Så uanset om du er nybegynder eller har danset i årevis, så er der plads til dig på gulvet!

Tilmeld/Læs mere - (1)

CrossGym (CROSS)

CrossGym  udfordrer dig og giver dig styrke og kondition som ingen anden motionsform. CrossGym  er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge ketlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige. Kom glad, kom frisk og tag kampen op. Husk håndklæde og rigeligt med vand.

Yderligere info tlf.  29441656.

Tilmeld/Læs mere - (3)

Manpower (MAN)

CrossGym kun for mænd. Plads til alle uanset størrelse, alder og fysisk form.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Pilates (PIL)

Vi arbejder med styrke, balance og kropkontrol ved hjælp af kroppens egen vægt. Foregår i roligt tempo og tilpasses så alle kan være med.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga (YOP)
Et åndehul af ro, når livet buldrer afsted. Alle kan være med uanset om du er ny eller øvet. Arbejder med at forene krop og sind og finde ro gennem åndedrætsøvelser, lange dybe stræk og mindfulness.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Bevæg dig glad mix 30+ (BEV)

For M/K, der har lyst til at bevæge kroppen, få pulsen op og have det sjovt.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Bevæg dig for livet gymnastik (BEV)

Hensyntagen gymnastik med afsæt i traditionel gymnastikform, Skarpslebet til gymnastens behov. Fokus på stærk krop og hjerne, kondition, puls, balance og øget velvære.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Stolemotion (STOL)

Til Stolegymnastik træner vi muskler, bevægelighed og balance, og håber det giver bedre funktionsevne og velvære.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Krolf (KROLF)
Krolf er en mellemting mellem Golf og
Kroket. Vi får masser af frisk luft og et godt grin.
Vi slutter af med socialt samvær hvor vi nyder en kop kaffe.
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram