På dette hold arbejder vi med styrke, balance og kropskontrol ved hjælp af kroppens egen vægt. Træningen foregår i et roligt tempo med fokus på teknik, stabilitet og at styrke hele kroppen.

Jeg har mange års erfaring med gymnastik og styrketræning, og jeg glæder mig til at lave et hold, hvor både mænd og kvinder kan være med. Øvelserne tilpasses niveau, så alle kan få noget godt ud af træningen – uanset erfaring.