En lang skoleuge med mange indtryk og oplevelser afsluttes med yoga.

I børneyoga leger vi yogaen ind gennem forskellige yogalege, der tager sit afsæt i de traditionelle yogaøvelser. Det er fantasilege, historier, forskellige temaer samt åndedrætsøvelser der alt sammen giver ro, træner balance, styrke, koordination og smidighed i krop, sind og sjæl . Vi skal balancere som et træ, kæmpe som en kriger, bevæge os smidigt som en kat, lave samarbejdsøvelser og meget mere. Hver time afsluttes med mindfullnes- og afspændingsøvelser, så børnene kan mærke hvad yogastillingerne gør, og de kan tage rolige og afspændte hjem og holde weekend.

Alle kan være med.