Kunne du tænke dig at have det sjovt og samtidig med få motion??

I Benløse IF gymnastikafdelingen tilbyder vi en masse forskellige hold, så der skal nok være noget lige for dig. I vores forening ligger vi vægt på at det skal være sjovt at dyrke motion og der skal være plads til at være social og hygge sig.

Hos Jeanet kan du få smil på læben og sved på panden til skønne latinamerikanske toner på Zumba Fitness holdet. Her er man glad, når man går hjem.

Energiske Susanne har både CrossGym, Outdoor CrossGym og Step.

På CrossGymholdene bliver du udfordret, får styrke og kondition som ingen anden motionsform. Alle kan være med uanset alder, form og skavanker. Susanne skal nok guide dig godt igennem og finde alternative øvelser. Og du kan ikke undskylde dig med at du ikke vil træne inde i løbet af sommeren, for vi har også CrossGym udendørs J

På stepholdet opbygger vi stille og roligt en stepserie trin for trin. Til sidst er vi så supergode at vi kan skrue op for tempoet og holde en super fest.

Hvis du hellere vil skrue ned for tempoet og finde et åndehul fra hverdagens stress og jag, så byder Bodil på yoga for både mænd og kvinder. Her arbejder vi med kroppen igennem fokus på åndedrættet.

Har vi fanget din interesse er du meget velkommen til at komme til en prøvetime.

Du kan læse mere om holdene her;

https://benloeseifgymnastik.klub-modul.dk/CMS/teamoverview.aspx

Og du kan se flere billeder her;

https://benloeseifgymnastik.klub-modul.dk/cms/gallery.aspx